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保健食品的選擇真的很重要，尤其品牌眾多，會讓人陷入選擇性困難的循環裡面

而且價格也是有高有低，絕對不能單憑價格就去判定該產品就是頂尖好物

一定要衡量自身狀況，如果有詢問過醫師則是更好，可千萬不要亂吃

在此給各位一些食用保健食品的三大重點

1.空腹或睡前吃都可以

睡前其實很適合補充保健營養品。李錦秋指出，睡眠期間身體仍需代謝，補充低劑量的維生素B 群、鈣、鎂等，身體合成荷爾蒙會比較順利，也可安定神經、穩定睡眠品質。

2.隨餐吃，油脂可幫助吸收

許多營養素需要油脂幫助吸收，建議隨餐吃，不論是飯後2 小時內服用，或吃完保健食品後立即吃飯都合適。

脂溶性維生素、葉黃素、Q10：脂溶性維生素如A、D、E、K 及葉黃素、Q10 都需油脂一起消化才好吸收，建議隨餐吃。

3.空腹、隨餐吃皆可

部分不需要油脂幫助吸收，也沒有空腹禁忌的保健食品，可自行選擇與前述兩類營養品一起服用。

畢竟這是吃進去的產品，務必要做好功課，才不會買錯又買貴了

【金門一條根】運動舒緩貼布(6包共30片)這個產品真的很多商城都大推，因為在首頁都常看到相關介紹

這時期看到廠商佛心降價，應該現在非常時期才有的優惠措施，而且為了自己與家人的健康，趁現在多買一些備用

不然等漲價就慘了，晚買就慘了啊~~

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畢竟不少人都在一些PTT、Dcard討論，感覺深受使用者的推薦

而且現在降價，哪時調回原價就不知道了~

我個人對【金門一條根】運動舒緩貼布(6包共30片)的評比如下

評鑑推薦：★★★★

使用爽感：★★★★☆

性能價格：★★★★☆

完整產品說明

品牌名稱

香味

• 花香

適用於

• 肩頸
• 手部
• 腰部
• 背部
• 臀部
• 腿部
• 足部
• 上半身
• 下半身

產地

• 台灣

商品規格

• ◆品名：金門一條根舒緩貼布
  ◆用途：舒緩放鬆、清涼舒壓
  ◆規格：5片/包
  ◆成分：闊葉大豆(一條根)、薰衣草精油、尤加利精油、蒲荷腦、冬?油
  ◆使用方式：將貼布敷貼於不適部位，舒緩放鬆。
  ◆注意事項：
  1.皮膚異常的地方請勿使用。
  2.使用時若有不適或皮膚紅腫、搔癢等過敏反應時，應立即停止使用，並洽詢專業醫師。
  3.曾對藥物等有過敏症狀者，使用前請先請教醫師或藥師。
  4.敷貼時間每日1-2回，每回建議不超過4小時。
  5.二歲以下兒童使用，請詢問醫師或藥師。
  ◆保存方法：請置於陰涼乾燥處，使用後請將夾鏈袋封緊，避免高溫及陽光直射。
  ◆製造批號與日期：標示於外包裝
  ◆保存期限：24個月
  ◆代理商：金門一條根有限公司
  ◆地址：高雄市仁武區仁心路198號
  ◆服務專線：0800-866899
  ◆本產品合格通過昭信標準檢驗公司檢驗
  已投保1000萬責任險，不添加任何防腐劑

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文章來源取自於：

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